1 坦诚沟通与老婆坦诚沟通，表达自己的感受和想法，倾听她的想法和感受，理解她的需求和想法沟通可以帮助解决矛盾和误解，增进感情2 重建信任如果已经发生了矛盾或者伤害，需要重建信任这需要时间和努力，可以通过行动证明自己的诚意和努力，避免再次伤害对方3 多关心她多关心老婆，关注她。
所以，将过去个人婚恋史上的隐私，对现在的爱人“但白交待”并非良策，那样，非但对增进感情无补，反而会带来本可避免的感情危机因此，留些个人隐私，是巩固和发展夫妻感情的明智选择如何和老婆沟通感情 篇2 小别胜新婚俗话说，距离产生美虽然说，想要增进与自己妻子的沟通不放先撤出来一步。
1 坦诚相待真正的爱情是思想与感情的和谐，心理上的互相补偿夫妻之间应当真诚相待，互相尊重与爱护，这样的温暖与协调远比物质礼物来得珍贵2 保持沟通定期的思想交流与情感分享对于夫妻关系至关重要在困难时期，彼此的支持与理解能够为对方减轻压力，增强克服困境的信心，展现出真挚的情感力量。
3多做一些浪漫的事想要增进夫妻间的沟通，就应该多讲一些爱与奉献要多做一些浪漫的事情，让对方感觉到你的真心，她自然会心暖哪怕是一杯热水，帮忙按摩几下，都是很好的4推己及彼很重要想要增进与自己妻子的沟通，首先自己应该主动去做这件事，而不是等着对方主动来和自己交流正所。