吃石斛有以下好处增强免疫力石斛含有丰富的天然活性物质，如多糖微量元素等，有助于增强人体免疫力长期食用石斛，可以促进身体抵抗力的提升，降低患病风险滋养养阴石斛具有养阴润燥的功效，对于阴虚引起的症状如口干眼干皮肤干燥等有很好的缓解作用同时，它还可以调节体内阴阳平衡，使人感觉更；减缓细胞氧化过程，从而延缓衰老长期服用...