不要穿过紧，过扎小的内衣或胸罩，以免因为长期压迫乳头而导致乳头回缩有乳头回缩现象的人群，可以经常用拔奶器拔吸乳头，促使乳头凸起，有利于今后哺乳经常清洁乳头，防止乳头感染，皲裂，糜烂2月经期乳房保养月经前乳腺组织增生活跃，月经过后复原，不少女性在月经前一周左右会出现乳房疼痛不适，这。胸部健康对女性来说是很重要的，平时...

很多女性都希望拥有丰满的胸部，但是忽略了保护乳房，乳房健康是女性都需要注意的，以免造成一些乳房疾病，对女性身体不利，平时要注意饮食和生活习惯，正确的佩戴文胸，那么日常如何呵护乳房健康女性平时怎样呵护乳房健康1如何呵护乳房健康1合体胸罩不合身的胸罩会引起背部肩部，以及颈部的头痛胸。胸部健康对女性来说是很重要的，平时的...