老年女性保健方法有哪些
老年人常见的饮食问题老年人的饮食结构存在着哪些不合理的现象,我们来看看! 1 脂肪摄入量偏高生活条件相对好的地区,脂肪摄入量一般都偏高,超过总热量的25%,有的甚至超过35%至40%。 2 钙的摄入量偏低在营养调查中,大部分老年人钙的摄入量偏低,只有一小部分老年人钙的摄入量在800mg/d,或接近RDA...
老年人常见的饮食问题老年人的饮食结构存在着哪些不合理的现象,我们来看看! 1 脂肪摄入量偏高生活条件相对好的地区,脂肪摄入量一般都偏高,超过总热量的25%,有的甚至超过35%至40%。 2 钙的摄入量偏低在营养调查中,大部分老年人钙的摄入量偏低,只有一小部分老年人钙的摄入量在800mg/d,或接近RDA...