我是一名14岁的女生，身高163厘米，体重却达到了57公斤我希望能通过健康的方式减肥，保持良好的体态首先，我了解到身高减去105等于理想体重，根据这个计算，我的标准体重应该在522到638公斤之间目前我的体重处于这个范围的上限，所以有减肥的空间，但要注意健康饮食和适度运动在饮食方面，我应该；14岁，身高155~165左右，体重40~50kg左右。
14岁男生的正常身高大约在1698厘米左右，正常体重大约是5708公斤在中国，14岁女生的正常身高大约是1618厘米，正常体重大约是5308公斤世界卫生组织提供了一个计算正常体重的公式，对于男性来说，它是身高厘米 80乘以70%，而对于女性来说，公式是身高厘米 70乘以60%此外，还有；3 对于14岁的女生，身高160厘米，体重80斤40公斤，我们可以计算她的BMI4 使用标准体重法，对于7到16岁的儿童，标准体重可以通过年龄乘以2再加上8来计算5 根据标准体重法，轻度肥胖是超过标准体重的20%到30%，中度肥胖是超过40%到50%，重度肥胖是超过50%6 对于女生，标准体重公斤与。
2 首先，我们需要了解14岁青少年的平均身高和体重根据我国的身高体重标准，14岁男生的平均身高大约在155160厘米之间，女生的平均身高则稍高一些3 然而，体重160斤显然超出了正常范围按照身高155厘米计算，健康的体重范围应该在4060公斤之间，即80132斤因此，160斤的体重对于14岁的孩子来说；孩子青春期时生长发育比较快，身高体重都不能完全按公式计算14岁女孩平均身高159cm，平均体重是48kg，14岁男孩平均身高166cm，平均体重54kg，孩子的身高体重和遗传饮食以及环境有关系，有个体差异，不能完全按照标准的身高体重来判断，这只是做一个参考在孩子生长发育的过程中，孩子的生长发育。
1 针对身高160cm的14岁女生，体重86公斤确实偏高根据世界卫生组织WHO的标准，儿童和青少年的体重应该根据身高计算得出体质指数BMI，以评估体重是否在健康范围内对于14岁的青少年，正常的BMI范围通常在185以下以身高160cm为例，对应的正常体重范围大约在48公斤到61公斤之间2 86公斤的体重；1 十四岁的女生体重通常在40千克左右，这个数值并不是固定的2 在中国，我们通常使用千克kg来衡量体重，而“斤”是千克的一个传统单位，1千克等于2斤因此，40千克相当于80斤。
15岁女生正常身高体重
1、1 成年女性的身高体重标准通常是根据身高厘米减去110来计算理想体重公斤2 对于一个14岁的女孩，身高170厘米，根据上述标准，理想体重应该是60公斤3 由于你还在发育阶段，稍微超出这个标准是正常的，这是发育期的自然现象4 等到你成年后，如果注意饮食和锻炼，体重通常会逐渐稳定到正常。
2、5 以14岁女孩的平均身高和体重为例，我们可以估算她的BMI值例如，如果她的体重是52公斤，那么她的BMI将是52 154#178 = 191，这在成人范围内是正常的6 然而，对于儿童和青少年，单凭BMI值来判断体重是否健康可能不够准确，因为他们的身体仍在发育中因此，对于儿童和青少年的。
3、14岁的孩子，身高的正常范围一般在159173cm之间，平均身高为1659cm而14岁的孩子体重的正常范围在4564kg之间，平均体重为5337kg由于孩子间遗传因素饮食习惯以及南北差异等诸多因素的影响，孩子的身高会有一定的差异建议这个年龄段的男孩要多参加户外的体育锻炼，例如踢足球打篮球游泳等。
4、即比同龄人矮的女孩，如果她们的身高是146厘米，相应的体重应该至少为35公斤5 对于平均身高为158厘米的14岁女孩，正常的体重范围大约是57公斤6 对于身高在第97百分位的14岁女孩，即比同龄人高的女孩，如果她们的身高是158厘米，相应的体重应在65公斤以上，这被认为是正常的。
5、2 对于身高168cm的女性，理想体重范围是560685公斤标准胸围是9031cm，标准腰围是6375cm，标准臀围是9164cm，标准腿围是5379cm3 体重60kg的14岁女生，其体重是否符合标准，需要根据身高来计算如果是按照身高110的公式计算，那么她的体重应该在55kg左右，才能符合正负10%的标准范围。
14岁女孩标准身高体重
1 14岁的女孩子通常已经进入青春期，这个阶段身体的发育会有所变化2 标准体重是依据身高来计算的以1586厘米的平均身高为例，相应的标准体重大约是4783公斤3 个别女孩子可能因为早熟遗传等因素，身高和体重会略有不同例如，一个160厘米的女孩子，标准体重应为51公斤4 身高1659。
1 14岁男生的正常身高范围通常在150厘米到180厘米之间，体重范围大约在45公斤到70公斤，根据不同的生长曲线和地区差异，具体数值可能会有所不同2 14岁女生的正常身高范围通常在145厘米到170厘米之间，体重范围大约在40公斤到60公斤，同样，具体数值会受到个体差异和地区标准的影响3 上述提到的“。
1 14岁的女生通常处于初中一年级，身高大约在160cm左右2 体重方面，正常的范围大约在85斤到100斤之间，这个范围被认为是健康的3 一米六的身高在14岁的孩子中属于比较高的，这可能反映了现代孩子良好的营养状况。
1 在中国，14岁男生的平均身高大约是1698厘米，平均体重约为5708公斤相应地，14岁女生的平均身高约为1618厘米，平均体重约为5308公斤2 世界卫生组织WHO推荐的标准体重计算方法是对于男性，标准体重的计算公式是身高厘米 80乘以70%而对于女性，则是身高厘米 70乘以。