1、女孩第一次来月经应注意下几点1避免精神紧张青春期时可能会出现精神紧张情绪不稳定而使性格发生变化2避免劳累月经来潮期间女孩的抵抗力低下，如果劳累可能导致身体其他不适3其他注意保暖，避免食用生冷食物，应供给营养丰富的食物女孩指进入青春期的女生，在月经来潮之前可以出现青春；女儿初次来例假，妈妈如何应对 作为家长，应当正确的告诉孩子这是正常的生理现象等这方面的知识告诉她，这是女人都有的，包括你的妈妈，外婆女老师同学，所以不用紧张还要教她怎样使用卫生巾怎样选择卫生巾在月经期间应当注意的一些问题 这时家长未必要给孩子讲 *** 是怎么回事，但要告诉孩子这些反应都是人；不要害怕，带好卫生巾，2～3小时换一下不吃生冷的食物，不剧烈运动，注意休息，情绪不要波动太大如果肚子不舒服，就喝点红糖水，暖宝宝贴在小腹上等等希望对你有帮助，谢谢；7从来例假的第一天开始，为经期的第一天，直到月经结束的那一天这段时间称为经期判断月经结束的哪一天就是看月经量 卫生巾上的血 是否没有值得注意的是，初潮的少女因为卵果发育还是不完全，经期会比较紊乱有的女孩子可能来12次以后就半年都不来，也有的一个月来了2次这段经期紊乱；女性第一次来月经应注意以下几点1注意卫生，因为月经血是最好的培养基，女性来月经时非常容易导致外阴与阴道感染，所以来月经期间一定每天晚上清洗外阴且每天换短裤，换下来的毛巾与短裤最好放在太阳下面晒，卫生巾应勤换，即使出血量不是很多，也要保证23小时换一次卫生巾，防止长时间的卫生巾捂着。
2、通常这个女孩会逐渐出现在12岁的时候，并将面临月经的到来为了帮助女儿更健康，更安全，在此时，您必须采取“性教育”然而，由于高卡路里的饮食和大量的接触颜料，防腐剂，农药残留，或长期补品和缺乏睡眠，许多女孩早早进入青少年一般来说，这个女孩在8岁之前来自月经，它属于早产女儿是第一次来的；保持冷静和耐心首先，您需要保持冷静和耐心不要让女儿感到害怕或不安告诉她这是一种正常的生理现象，每个女性都会经历解释生理过程向女儿解释月经的生理过程，包括月经周期排卵子宫内膜脱落等让她了解自己的身体是如何工作的，以及为什么会出现月经提供卫生用品为女儿准备足够的卫生巾和其；1胸部发育通常女孩的初潮在胸部开始发育的后2年时间才会出现，青春期的女生自己要注意观察，多了解一些生理常识2突然长高女孩到了青春期后，每隔半年的时间测量一下身高与体重，如果身高与体重突然增加，大约在这半年里初潮可能会来临3腹部疼痛女生在初潮前夕，可能会出现腹部疼痛现象，仅仅。
3、没事的，以后经期少吃刺激性食物 不能着凉 不能喝凉水 不能吃冷饮 不懂得问问你妈妈 总之别着凉；3 然而，事实上并非如此，现在女孩进入青春期之后，身体上心理上以及生理上都会发生一些变化，这些变化需要父母及时的了解和情绪疏导，这方面女孩子的教育远远胜于男孩子，就更需要父母的细心耐心和科学的养育方法4 我们就拿女孩第一次来“例假”的时间来说明，这就关系到孩子未来身体的高度女孩；1 更换卫生巾的频率建议每隔两到三小时更换一次，以确保卫生和舒适2 首次月经的感受许多女生在第一次来例假时会感到紧张和不安，这是常见的情绪反应3 应对侧漏的担忧担心侧漏是许多女生的共同顾虑选择合适的卫生巾可以有效减少这种担忧4 推荐卫生巾品牌特丝芙品牌卫生巾以其超薄；女人在生完孩子之后的第1次月经来潮一定要保护好自己的身体健康，因为在第1次月经期间可能排出来的并不是卵子，也有可能是身体当中在生孩子的时候没有排干净的脏东西，而且这个期间体内是比较虚弱的，免疫力和抵抗力也非常的差，如果不注意自己的个人卫生，不加以护理和保护将会引发其他疾病以上这三种。
4、但是考虑到现在不少女孩子在9岁就会开始月经初潮，所以妈妈们还是要及早做好思想准备无论她们有什么反应，月经的到来都意味着她们要开始成为女人了平均来说，大部分的女孩都会在12或13岁左右第一次来月经但如果要等到女儿来月经以后才跟她解释什么是月经，那就太迟了；女生可能在来大姨妈之前就应该知道这是女生成熟以后的生理期，而且可能其他的同伴儿有的已经提前来了所以对于大姨妈这个事情已经比较熟悉了，但是自己还从来没有来过，还是比较陌生，恐惧的想想毕竟是从自己身体里面流出来的血，即使再怎么清楚是怎么回事儿，但是还是很害怕记得我第一次来大姨妈的时候；初次来大姨妈的女孩，建议选择吸收量适中的卫生巾，以免压迫膀胱另外，可以选择具有导流层和透气性好的卫生巾，更加干燥舒适除了卫生巾，还有一种选择是卫生棉条卫生棉条相对于卫生巾更加隐蔽，但是使用需要注意正确方法和注意卫生习惯3注意营养供给经期由于身体失血，需要补足营养饮食上可以多食用。